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Direção-Geral da Saúde

Torta de Castanha e Noz


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Torta de Castanha e Noz

Orientações

Comece por cozer as castanhas e de seguida descasque-as.

Triture em puré juntamente com o figo seco/sultanas. De seguida, misture os ovos batidos, a erva doce e as raspas de laranja ou limão.

Leve ao lume numa panela e mexa até levantar fervura e obter uma massa consistente que despegue do tacho.

Coloque a massa numa folha de papel vegetal e estique com o rolo da massa. Polvilhe com a canela e as nozes torradas, enrole a torta, coloque no frio e sirva.

Truques e Dicas:

A castanha é um alimento bastante versátil, podendo ser facilmente incorporado em sobremesas como é o caso desta torta. A utilização das passas ou dos figos secos fornece o açúcar suficiente para adoçar esta receita.

Curiosidades Nutricionais:

A utilização da castanha em sobremesas permite enriquecer este prato do ponto de vista nutricional considerando a sua composição em vitaminas, minerais e fibra. Contudo as passas e figos secos são fontes de açúcares, pelo que o seu consumo deve ser moderado.

Categorias
Esta receita é rica em:
Ingredientes:
  • 400g Castanha
  • 200g Sultanas ou figos secos
  • 2 Ovos
  • 50g Nozes
  • q.b. Erva doce
  • q.b. Canela
  • Raspa de limão ou laranja

Conteúdo atualizado a 30/01/2020