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  Fora alguns benefícios mais divulgados, por vezes, certos alimentos escondem propriedades que não imagina.
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Alimentação Saudável • Receitas Saudáveis

Pratos vegetarianos

Grão-de-bico com Ovos Escalfados
- Pratos vegetarianos
30 minutos
Salada de massa, feijão e brócolos
- Entradas e sopas
- Pratos vegetarianos
20 minutos
Feijoada de Castanha
- Pratos vegetarianos
30 minutos
Couscous de abóbora
- Pratos vegetarianos
20 minutos
Estufado de Castanha com Grão-de-Bico
- Pratos vegetarianos
30 minutos
Húmus de castanha
- Pratos vegetarianos
15 minutos
Meia desfeita de pão da horta
- Pratos vegetarianos
25 minutos
Rancho vegetariano
- Pratos vegetarianos
30 minutos
Hambúrguer de feijão e arroz
- Pratos vegetarianos
30 minutos
Alcachofras recheadas com tomate e azeitonas
- Pratos vegetarianos
60 minutos
Tarte de Requeijão com Legumes e Sumo de Tomate
- Pratos vegetarianos
75 minutos
Tarte de Abóbora com Requeijão e Espinafres
- Pratos vegetarianos
90 minutos
Salada de 3 Feijões com Molho de Hortelã
130 minutos
Risotto de Legumes
50 minutos
Batata-Doce Recheada com Soja e Legumes
80 minutos

Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável
da Direção-Geral da Saúde

Direção-Geral da Saúde
Alameda Afonso Henriques, 45
1049-005 Lisboa
pnpas@dgs.pt

Tel.: +351 218 430 500
Fax: 218 430 530

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