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Alimentação Saudável • Receitas Saudáveis

Pratos de peixe

Salada de Atum, Feijão, Brócolos e Batata
- Entradas e sopas
- Pratos de peixe
15 minutos
Bruchetta de atum
- Pratos de peixe
15 minutos
Arroz de Atum
- Pratos de peixe
30 minutos
Almôndegas de pescada e grão-de-bico
- Pratos de peixe
30 minutos
Massada de Atum
- Pratos de peixe
30 minutos
Arroz de pescada
- Pratos de peixe
30 minutos
Pão recheado com pescada e espinafres
- Pratos de peixe
30 minutos
Caldeirada de Pescada
- Pratos de peixe
40 minutos
Hambúrguer de roupa velha
- Pratos de peixe
30 minutos
Canelone de bacalhau
- Pratos de peixe
30 minutos
Arroz de marisco
- Pratos de peixe
30 minutos
Bacalhau no forno de consoada
- Pratos de peixe
40 minutos
Salada de castanha e dourada marinada
- Entradas e sopas
- Pratos de peixe
30 minutos
Massada de abóbora e robalo
- Pratos de peixe
30 minutos
Envoltini de Cavala e Castanha
- Pratos de peixe
25 minutos
Crumble de sardinha
- Pratos de peixe
15 minutos
Tintureira em Caldeirada de Azeitonas Pretas
55 minutos
Rolinhos de Pão com Pasta de Bacalhau
- Pratos de peixe
- Sem lactose
50 minutos
Açorda de Bacalhau
- Pratos de peixe
40 minutos

Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável
da Direção-Geral da Saúde

Direção-Geral da Saúde
Alameda Afonso Henriques, 45
1049-005 Lisboa
pnpas@dgs.pt

Tel.: +351 218 430 500
Fax: 218 430 530

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