Modo de preparação
Coloque todos os ingredientes numa liquidificadora e triture até obter a consistência de um batido e sirva.
Truques e Dicas:
Uma opção de bebida que permite reaproveitar quaisquer sobras de castanhas inovando numa bebida alternativa.
Curiosidades Nutricionais:
A castanha é uma excelente fonte de energia isenta de glúten, pobre em gordura e não contém colesterol. Para além disto, é uma excelente fonte de vitamina C e com quantidades apreciáveis de cálcio, ferro, magnésio, potássio, fósforo, zinco, cobre, manganésio, selénio e fibras.
