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Um programa de saúde prioritário

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Alimentação Saudável • Receitas Saudáveis

Sem lactose

Vitela na Caçarola com Feijão-Manteiga
Trouxa de Legumes com Creme de Tomate e Manjericão
40 minutos
Tintureira em Caldeirada de Azeitonas Pretas
55 minutos
Sopa de Feijão com Nabiças
75 minutos
Salada Colorida
- Entradas e sopas
- Sem lactose
Rolinhos de Pão com Pasta de Bacalhau
- Pratos de peixe
- Sem lactose
50 minutos
Perninhas de Frango com Tomate e Manjericão
- Pratos de carne
- Sem lactose
75 minutos
Peras Salteadas com Morangos e Nozes
25 minutos
Laranja com Canela e Romã
10 minutos
Frango do Campo no Pão
- Pratos de carne
- Sem lactose
70 minutos
Espetadas de Fruta com Molho de Maracujá
5 minutos
Esparguete com Frango do Campo em Molho de Tomate
- Pratos de carne
- Sem lactose
25 minutos
Creme de Tomate
30 minutos
Carpaccio de Abacaxi com Romã e Mel de Hortelã
10 minutos
Caçarola de Legumes com Ovos Escalfados
140 minutos
Borrego com Especiarias
50 minutos
Batata-Doce Recheada com Soja e Legumes
80 minutos
Bolo de cenoura e laranja com especiarias
- Sobremesas
- Sem lactose
50 minutos

Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável
da Direção-Geral da Saúde

Direção-Geral da Saúde
Alameda Afonso Henriques, 45
1049-005 Lisboa
pnpas@dgs.pt

Tel.: +351 218 430 500
Fax: 218 430 530

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