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Um programa de saúde prioritário

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  Fora alguns benefícios mais divulgados, por vezes, certos alimentos escondem propriedades que não imagina.
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Alimentação Saudável • Receitas Saudáveis

Receitas

Almôndegas de cabrito e legumes
- Pratos de carne
30 minutos
Grão-de-bico com Ovos Escalfados
- Pratos vegetarianos
30 minutos
Salada de massa, feijão e brócolos
- Entradas e sopas
- Pratos vegetarianos
20 minutos
Salada de Atum, Feijão, Brócolos e Batata
- Entradas e sopas
- Pratos de peixe
15 minutos
Bruchetta de atum
- Pratos de peixe
15 minutos
Arroz de Atum
- Pratos de peixe
30 minutos
Almôndegas de pescada e grão-de-bico
- Pratos de peixe
30 minutos
Massada de Atum
- Pratos de peixe
30 minutos
Arroz de pescada
- Pratos de peixe
30 minutos
Pão recheado com pescada e espinafres
- Pratos de peixe
30 minutos
Caldeirada de Pescada
- Pratos de peixe
40 minutos
Estufado de frango e grão-de-bico
- Pratos de carne
30 minutos
Migas de Frango e Feijão
- Pratos de carne
30 minutos
Bolinhas de frango com arroz enroladas em couve
- Pratos de carne
30 minutos
Bolonhesa de Frango e Espinafres
- Pratos de carne
30
Batido de Abóbora
- Lanches
15 minutos
Batido de Castanha
- Lanches
15 minutos
Água de Maçã Verde
- Bebidas
5 minutos
Água de Castanha e Anis
- Bebidas
5 minutos
Água Infusionada de Romã
- Bebidas
5 minutos
Maçã salteada com nozes
- Sobremesas
15 minutos
Pera rocha com açafrão
- Sobremesas
30 minutos
Marmelo assado com anis
- Sobremesas
30 minutos
Formigos de bolo rei
- Sobremesas
20 minutos

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Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável
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1049-005 Lisboa
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Tel.: +351 218 430 500
Fax: 218 430 530

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