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Alimentação Saudável • Receitas Saudáveis

Receitas

Sopa de Castanha
- Entradas e sopas
30 minutos
Salada de abóbora espiralizada com requeijão e nozes
- Entradas e sopas
15 minutos
Húmus de castanha
- Pratos vegetarianos
15 minutos
Sopa de abóbora
- Entradas e sopas
30 minutos
Meia desfeita de pão da horta
- Pratos vegetarianos
25 minutos
Esfarelado de broa com frango e beringela
- Pratos de carne
20 minutos
Crumble de sardinha
- Pratos de peixe
15 minutos
Sopa de coentros
- Entradas e sopas
30 minutos
Rancho vegetariano
- Pratos vegetarianos
30 minutos
Hambúrguer de feijão e arroz
- Pratos vegetarianos
30 minutos
Chicken drumsticks with tomato and basil
- Diabetes-friendly
- Lactose-free
Fruit skewers with passion fruit dressing
- Gluten-free
- Lactose-free
Cream of tomato soup
Alcachofras recheadas com tomate e azeitonas
- Pratos vegetarianos
60 minutos
Vitela na Caçarola com Feijão-Manteiga
Trouxa de Legumes com Creme de Tomate e Manjericão
40 minutos
Tintureira em Caldeirada de Azeitonas Pretas
55 minutos
Tarte de Requeijão com Legumes e Sumo de Tomate
- Pratos vegetarianos
75 minutos
Tarte de Abóbora com Requeijão e Espinafres
- Pratos vegetarianos
90 minutos
Sopa de Feijão com Nabiças
75 minutos
Sopa de Beldroegas com Queijo de Cabra
- Entradas e sopas
- Diabéticos
45 minutos
Salada de 3 Feijões com Molho de Hortelã
130 minutos
Salada Colorida
- Entradas e sopas
- Sem lactose
Rolinhos de Pão com Pasta de Bacalhau
- Pratos de peixe
- Sem lactose
50 minutos

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Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável
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1049-005 Lisboa
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Tel.: +351 218 430 500
Fax: 218 430 530

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